금연후체중증가

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작성자시드제로 조회 3회 작성일 2021-01-22 18:37:51 댓글 0

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[금연길라잡이] 금연 후 체중증가 원인과 체중조절을 위한 식생활 가이드

금연 후 체중증가, 바른 식생활 가이드로 극복할 수 있습니다.

[금연 21일차] 금연 후 체중증가 해결방법과 식이요법

① 담배를 끊으면 살이 찌는 이유와 해결방법? '운동'
② 금연에 도움이되는 식이요법으로 체중관리TIP!


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담배를 끊으면 살이 찌나요?

오늘도 흡연을 하시는 환자분들이 몇분 오셔서 금연하라는 설교를 장장히 늘어놓았습니다.
병원에서의 일상생활중에 하나가 담배를 끊으라고 말해주는건데요, 담배를 끊으면 살이 찐다는 말을 종종 듣습니다.

왜 살이 찌는지에 대해서 리뷰를 해봅니다.

하루하루 환자를 보면서 여러 사람들에게 말해드리면 좋을거 같다고 생각하는것들을 녹화해서 올려드립니다. 때로는 짧게, 때로는 길게, 때로는 두서없이 너저분하게 길게...


[조동혁 내과/신장내과] (213) 674-8282
505 S Virgil Ave, Suite 301, Los Angeles, CA 90020

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